113.私教

今天的锻炼量已经超标了。”

    苏若渝又笑，“虽然这么说有点卖弄的嫌疑，但我应该b你更清楚你适合的锻炼量。”

    他很好心的给嘉禾解释，“我在行动组的工作之一就是帮其他组的组员评估身T状态，协助他们制定和调整训练计划。”

    嘉禾其实也没有这么想知道这些事情，“……那监督是指什么？”

    “相当于私人教练吧。”苏若渝把她刚才想的事情变成了残酷的现实，“帮你调整动作，评估你的训练状态。还会有结束后的放松按摩。”

    苏若渝在等红灯的时候转头看向嘉禾，看到她像是吃了一块柠檬或是苦瓜一样的表情忍不住笑出声来。

    “今天是苏教练哦。”苏若渝说，“离你和程挽出发应该没剩几天了，这段时间就稍微努力一下吧，就当作是放假前的备考阶段？”

    嘉禾觉得像苏若渝这样的人其实根本没法T会备考阶段的痛苦，不过考虑到她不久前还在对秦斫年信誓旦旦的说锻炼是为了健康之类的话，她还是点头说好。

    “作为鼓励，一会儿想喝什么N茶？”

    “今天得喝加满小料的N茶才能开心起来了。”嘉禾语气沉痛的说。

    最后苏若渝不仅给嘉禾买了大半杯都是小料的N茶，还买了好多健身需要的东西。

    b如瑜伽垫瑜伽K运动内衣之类她看得懂的东西，还有不少她根本不知道怎么用的器械。

    苏若渝大包小包的往自己手臂上挂，嘉禾捧着N茶忍不住